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白天倦怠不已，晚上鼾聲如雷，上班無神、開會(huì)犯困......你是否也有著同樣經(jīng)歷，夜間呼嚕聲不斷、反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停、憋醒，如果你出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，就要警惕睡眠呼吸暫停綜合征的可能了。

我們常說的睡眠呼吸暫停，通常是阻塞性睡眠呼吸暫停，也叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。有這類綜合征的患者在睡覺的時(shí)候會(huì)反復(fù)地出現(xiàn)呼吸暫停以及低通氣的狀況。癥狀通常表現(xiàn)為打鼾，而且鼾聲比較大，沒有規(guī)律性，容易在睡覺的時(shí)候產(chǎn)生窒息感，甚至是被憋醒，而且有睡眠紊亂的癥狀。因?yàn)橐归g休息不好、獲氧量不足，白天患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡、精神差以及記憶力下降的情況。長(zhǎng)期如此，還會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙以及行為異常。

持續(xù)性氣道內(nèi)正壓（continuous positive airway pressure, CPAP），俗稱睡眠呼吸機(jī)，是常用的治療睡眠呼吸暫停的方法。睡眠呼吸機(jī)通過提供持續(xù)氣道壓力的方式，給患者提供持續(xù)的正壓氣流，使患者在睡眠狀態(tài)下保持氣道的通暢，輔助患者睡眠期正常呼吸，以此避免睡眠呼吸暫停、低肺通氣等，解決夜間缺氧問題，從而輔助治療因肥胖、妊娠引起的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，幫助降低夜間因睡眠缺氧而引發(fā)的心腦血管疾病和其他慢性健康風(fēng)險(xiǎn)。無需做創(chuàng)面手術(shù)，通過正壓通氣物理治療法即可改善睡眠健康。

由于呼吸暫停問題得到解決，缺氧問題也就隨之改善了，那么人體就能進(jìn)入深睡眠進(jìn)行深度的休息，隨之而來的就是睡眠質(zhì)量得到明顯提高，而從導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少，因?yàn)槿说乃哔|(zhì)量與時(shí)間沒有直接聯(lián)系，關(guān)鍵是要看睡的好不好，如果睡得好，那么即使睡五六個(gè)小時(shí)，白天精力也會(huì)保持旺盛狀態(tài)。