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    現(xiàn)在社會(huì)壓力大，無(wú)論是年輕人還是老人，有時(shí)難免都會(huì)頭疼，從而大大降低了人們的生活質(zhì)量，經(jīng)數(shù)字化X光機(jī)檢查發(fā)現(xiàn)，穴位按摩能有效緩解頭痛。

方法一：推揉風(fēng)池 用雙手大拇指指面指峰推揉風(fēng)池穴，1～2分鐘。

方法二：推揉印堂、攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng) 用雙手食指的第二節(jié)指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽(yáng)白、太陽(yáng)穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。

方法三：推上星、百會(huì)、風(fēng)池、率谷、太陽(yáng) 用雙手四指或中指，從前向后，從里向外循環(huán)推上星、百會(huì)、風(fēng)池，率谷、太陽(yáng)若干次，每次1～2鐘。

方法四：推揉合谷 用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分鐘。

如果風(fēng)寒頭痛，有發(fā)熱、惡風(fēng)寒、流清涕等癥狀，項(xiàng)強(qiáng)者，重點(diǎn)推風(fēng)池穴，加推拿肩井穴。

如果是風(fēng)熱頭痛，有發(fā)熱、微惡風(fēng)、口渴、流黃稠涕等癥狀，加推揉外關(guān)穴。

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